Monkey bars o pasamanos es un
ejercicio típico del crossfit, ya que es un ejercicio desafiante, llamativo que
algunos les parece entretenido, aunque parezca que solo trabaja los brazos no
es así, hay varios músculos que se activan para propulsar al cuerpo y así
facilitar el balance y avance por los barrotes como Los brazos, dorsales, deltoides,
Core y movimientos de piernas a modo de bicicleta, es un ejercicio mas de
fuerza de miembros superiores,...
